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3010健康上網,上網三十分鐘,休息十分鐘。 預防網路成癮、保護視力健康 - 親子健康上網七步走:1.一個定時器 2.兩小時上網 3.三十分休息 4.四下有人看 5.我來挑網站 6.遛狗出去玩 7.親子多互動
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